ベリーダンスで美しく！衣装・ダイエット・教室: ベリーダンスの基本アーカイブ

腰の動きには様々あり、ベリーダンスの特徴として実はポイントになるのです。
いろいろとあるのですが、代表的な腰の動きを紹介していきますね！

首、肩、腕、胸、腹など各部位をベリーダンスでは、それぞれ独立させた動きをするのです。
これをアイソレーションというのです。
各部位の動きの基本を、紹介していきましょう。

ボディラインの美しさだけではなくベリーダンスは、姿勢もよくなり普段の立ち姿もきれいになるのです。
常に腹筋と背筋は締めたままを意識して、そのベリーダンスの基本姿勢として行うのです。

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